Bebida para la digestión pesada

Tomadas ante de las comidas, estas bebidas preparan el estómago para una buena digestión.

Estómago feliz

Estómago feliz combina un jugo de hinojo y col obtenido por extracción con un jugo de fruta (la piña o ananá) y un licuado (batido) de papaya.

El resultado es una bebida que facilita la digestión, desinflama el estómago y evita las flatulencias.

La papaya y la piña (ananá) contienen enzimas digestivas que facilitan el trabajo del estómago y aligeran la digestión.

Ingredientes

➧1/2 bulbo de hinojo

➧2 hojas de col (repollo)

➧1 papaya pequeña, pelada y sin semillas

➧1 vaso de jugo de piña (ananá) sin endulzar

Preparación

➧Pasar el bulbo de hinojo y las hojas de col por el extractor de jugos o masticador.

➧Triturar la papaya en la licuadora y añadirle el jugo de piña.

➧Añadir después el jugo del bulbo de hinojo y de la col, batiendo hasta obtener una mezcla homogénea.

➧Servir fresco, pero no helado, para no irritar el estómago.

➧Tomarla preferiblemente de 5 a 15 minutos antes de la comida.