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El kiwi para la dieta y la belleza
El kiwi es probablemente la fruta tropical más deliciosa. Son de color verde brillante, están llenos de sabor y combinan perfectamente con cualquier otra fruta o en muchas variedades de platillos. Además de ser deliciosos, el kiwi es súper beneficioso para la salud. Los kiwis son una gran fuente de nutrición que nos pueden ayudar a bajar de peso, lucir bien y ¡sentirnos mejor! El kiwi es excelente para la piel , esto es gracias a su gran contenido de vitamina C . También son muy ricos en antioxidantes, eliminan toxinas, disminuyen…
Las mechas balayage: la técnica de coloración de moda
« Balayage » es un término que procede del francés y significa «barrido». Por eso, y aunque cada estilista tiene sus trucos, la manera más habitual de aplicar estas mechas es con una brocha de tinte en posición vertical y en paralelo al pelo. En lugar de papel aluminio, se utilizan tiras de algodón para separar los mechones en los que se va aplicando la coloración del resto. El tinte también se puede aplicar con un peine siguiendo la misma dinámica, en función de la preferencia del profesional. El balayage se impone en las pelu…
Tónico facial a base de pepino
El tónico facial a base de pepino es ideal para beneficiarnos del elevado contenido en vitamina E y aceites naturales de este producto natural. Ayuda a reparar, hidratar y dar vitalidad a la piel, además de ser astringente indicado para quienes sufren de exceso de sebo e impurezas en el cutis . Es recomendable que lo apliques al levantarte y antes de acostarte. Beneficios del pepino para la piel Desde la antigüedad, el pepino ha sido utilizado en tratamientos de belleza debido a que es considerada una fuente de agua, vitamina…
Batido contra la gripe
Para prevenir y combatir la gripe resulta incluso más importante fortalecer las defensas del organismo que destruir los virus. Limonada antigripal Gracias al limón , al ajo y a la miel , esta bebida protege contra los virus, particularmente los de la gripe. Además, el jugo de naranja, el jengibre y la pimienta de cayena estimulan el sistema inmunitario encargado de destruir los virus. Corteza de limón Los flavonoides de la corteza del limón potencian el efecto inmunoestimulante de la vitamina C y de su jugo. Por ello, c…
Aceite de cártamo poderoso principio activo en la belleza
Las propiedades del aceite de cártamo son fantásticas para que la industria cosmética haga uso de él. Lo encontramos en lociones, tónicos, protectores solares, cremas anti-arrugas y más . Uno de los principios activos que se encuentran en muchas cremas y champúes es el aceite de cártamo. Esta planta de origen oriental procede de diversos lugares como Asia, Australia o Japón. El aceite de cártamo se extrae de las semillas de la planta, en frío y de primera presión (sin refinar) para que mantenga sus propiedades, ya que ofrece una gran c…
Exfoliantes capilares para darle vida a tu cabellera
El cuero cabelludo es la parte más importante del cabello, el responsable tanto de su salud como de su crecimiento. Es por ello que su cuidado resulta tan importante. Es interesante destacar que la piel del cuero cabelludo es muy delicada, de modo que es recomendable realizar una exfoliación casera suave, pero constante. Lo ideal es que se haga cada 15 o 30 días. La exfoliación del cuero cabelludo sirve para eliminar las células muertas acumuladas en el mismo y limpiar la suciedad. También es de gran ayuda para regular la producción d…
Coronavirus y medidas de protección básicas
Los coronavirus (CoV) son una amplia familia de virus que pueden causar diversas afecciones, desde el resfriado común hasta enfermedades más graves, como ocurre con el coronavirus causante del síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS-CoV) y el que ocasiona el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS-CoV). Un nuevo coronavirus es una nueva cepa de coronavirus que no se había encontrado antes en el ser humano. Los coronavirus se pueden contagiar de los animales a las personas (transmisión zoonótica). De acuerdo con estudios exhaust…
Los beneficios cosméticos del té verde
El té verde es un producto natural que es conocido por poseer una larga lista de beneficios al tomarlo en forma de infusión. Pero si pensamos en las características y las opciones que tiene al ingerirlo, no debemos pasar por alto los usos que se le puede dar al decidir emplearlo como cosmético. El té verde desinflama la piel Para las personas que sufren de una piel muy sensible , muy proclive a la aparición de rojeces, de granitos y a la inflamación de la misma, el té verde es un perfecto aliado, ya que contribuye a que la piel v…
Jugo baja de defensas - 2
Las antocianinas , pigmentos naturales que otorgan color morado a los alimentos, son reguladores del sistema inmunitario . Poder morado El intenso color morado de este jugo anuncia que va a ejercer una contundente acciónen favor de la salud. Las sustancias responsables de ese color son las antocianinas, pigmentos naturales de color morado presentes principalmente en las bayas, como los arándanos, pero también en algunas hortalizas como la col lombarda orepollo morado. El j ugo poder morado , rico en antocianinas, tiene muchas propi…
Lifting de pestañas la alternativa a las extensiones
Mediante la técnica del lifting se busca elevar las pestañas desde la base haciendo que parezcan más largas y acentuando así la curvatura natural. Se estiran, alisan y levantan con mucha suavidad para evitar dañarlas. A diferencia de la permanente, en este procedimiento no se usa ni pegamento ni un rulo por lo que resulta menos dañino para tus ojos. Otra diferencia importante que destacan desde el centro, es que no es recomendable realizarse más de tres tratamientos de permanente cada año, porque podrían dañar las pestañas naturales…
Cuidados naturales para el cabello rubio
El cabello rubio adquiere multitud de tonos diferentes, siendo importante cuidarlo para que esos tonos rubios se mantengan con el brillo y tonalidad deseado. Si no nos lavamos con el champú adecuado, no nos aplicamos las mascarillas que mejor vayan a nuestro tono o extrememos su cuidado ante los efectos del sol en verano, entonces puede que perdamos su color natural o el que hemos conseguido en la peluquería. Un cuidado meticuloso pasa por mantener hidratado nuestro cabello, conseguir que el tono se mantenga o perdure el máximo tiempo…
Jugo baja de defensas -1
El jugo de naranja , un regulador natural del sistema inmunitario. Simplemente naranja Beber un vaso de jugo de naranja por la mañana, a ser posible recién exprimido, es una buena forma de comenzar el día. Lo ideal es que esté recién exprimido y que no se haya filtrado, para que contenga una cierta cantidad de fibra. Sin embargo, aunque el jugo de naranja procedente de concentrado contiene algo menos de vitamina C , continúa siendo una buena fuente de minerales y de vitaminas antioxidantes. Aunque un solo vaso cubre con c…
Medicina estética máscara led
Se trata de un novedoso método descubierto por la NASA para el rejuvenecimiento cutáneo con grandes resultados a la hora de reafirmar la piel. La terapia LED utiliza longitudes de ondas específicas de luz que emiten energía que se utilizan en muchas aplicaciones. Esto se conoce como terapia reconstructiva. La Máscara facial con luz LED incorporado ha demostrado ser eficaz para el tratamiento del envejecimiento de la piel. Múltiples estudios han demostrado una mejoría de las arrugas finas, hiperpigmentación moteada, la rugosidad …
Cuidados del cabello con aceites naturales
Una de las mejores formas de poder garantizar tener un “ buen cabello ” todos los días es utilizar ciertos aceites naturales en el pelo. Estos aceites contienen todos los nutrientes , minerales y ácidos grasos que el cabello y cuero cabelludo necesitan para mantenerse saludables. La naturaleza tiene mucho para ofrecernos, es por eso que la industria cosmética incorpora de a poco los extractos florales en sus productos. Optá por cuidar tu pelo de forma natural. Girasol Las semillas de girasol tienen múltiples nutrientes, minerales…
¿Cómo quemar más calorías y beneficiar la digestión?
Desde hace alrededor de 7000 años, el Ayurveda, la medicina de la India, recomienda masticar bien las comidas. Masticar lento (de 30 a 50 veces cada bocado) es considerado esencial para gozar de beneficios en el tracto digestivo. Y aunque en la comunidad científica todavía se esté discutiendo si masticar más ayuda a obtener más nutrientes de los alimentos, algunos estudios ya sugieren que esta práctica sí ayuda a perder peso, de acuerdo a una recopilación de estudios realizada por la revista TIME. Comer lento para bajar de peso Un e…
Los mejores exfoliantes para el cuidado de las manos
Las manos son testigos de la edad y estilo de vida de una persona y las protagonistas de casi todas las actividades cotidianas. Por eso es tan importante cuidarlas y tratarlas a diario contra el paso del tiempo. La piel de las manos, las uñas y las cutículas se encuentran expuestas a agresiones externas. Exfoliante de yogur y azúcar Para formar este exfoliante también nos será necesario un bowl, en el que podamos realizar la mezcla de la misma cantidad de azúcar, yogur natural sin azúcar y crema hidratante de manos. Mezclaremos to…
¿Cómo perder peso con el té de jengibre?
El té de jengibre es una de las maneras más sanas y naturales para perder peso y aliviar las dolencias que te aquejan, gracias a sus múltiples beneficios, puede mejorar tu digestión y acelerar el metabolismo aumentando nuestros niveles de energía, física y mental, además reduce el apetito y ayuda a digerir mejor la comida. Es importante que sepas que el té de jengibre te ayudara siempre y cuando controles la ingesta de alimentos. Evita los azúcares refinados, las grasas “fritos” y harinas, mejorar tu dieta es una parte importante a l…
