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Cómo cuidar tu piel durante la cuarentena
Las expertas de la belleza explican cómo prevenir consecuencias en la piel a causa de la cuarentena. Según Ester Herranz, directora de Nuevo Concepto Estética, no descuidar los principios básicos de la limpieza facial durante estos días de encierro. Limpieza Es el paso básico antes de aplicar cualquier producto. Las células muertas van generando una capa que entorpece el proceso de regeneración. Para esto lo ideal es utilizar diariamente un limpiador facial y posteriormente aplicarse un buen tónico. La profesional aconseja uti…
Mapa en tiempo real del avance de la pandemia de COVID-19
El número de casos nuevos de coronavirus está cambiando rápidamente. El mapa del Centro de Ciencia e Ingeniería de Sistemas de la Universidad Johns Hopkins sigue los casos de coronavirus en todo el mundo. La herramienta recopila datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. (CDC, por sus siglas en inglés), la Organización Mundial de la Salud, el Centro Europeo para la Prevención y el Control de Enfermedades, el Centro Chino para el Control y la Prevención de Enfermedades (CCDC) y el sitio web chino DXY,…
Cuarentena: aplicaciones para entrenar desde casa
La mayoría de los países ha dispuesto la cuarentena obligatoria a todos sus habitantes como la manera mas efectiva de combatir la pandemia de Coronavirus, mejor conocida como COVID-19. Quedarse en casa puede resultar dificultoso para algunos, especialmente para aquellas personas acostumbradas a realizar entrenamientos diarios. Es por ello que te traemos algunas aplicaciones efectivas para que puedas seguir entrenando en la comodidad de tu hogar, sin poner en riesgo tu salud y la salud de los demás. Sworkit Con esta app podrás…
Coronavirus: consejos de alimentación saludable para fortalecer el sistema inmunológico
La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) difundió 7 consejos de alimentación saludable para fortalecer el sistema inmunológico con una alimentación sana y consciente que evite el desperdicio de alimentos. ➧ Fortalecé tu sistema inmunológico a través de la alimentación Hay que aumentar el consumo de frutas y verduras, con al menos cinco porciones al día. Contienen mucha vitamina A y C, además de antioxidantes, que ayudan a combatir infecciones. Consumir legumbres al menos tres veces a la s…
Las mejores mascarillas para cuidar tu cutis
Nuestra piel es el mayor órgano del cuerpo y necesitamos cuidarlo debidamente. Sin embargo, el rostro es una de las zonas más sensibles y requiere más atención, por lo que aplicarte una mascarilla una vez por semana es lo más recomendable. Gracias a las mascarillas faciales podrás aportar luz y limpiar profundamente la piel de impurezas. A su vez, conseguirás lucir una piel con mucha vida y acabar con esos granitos e imperfecciones. Mascarilla de chocolate Lo mejor de este tipo de mascarilla es que funciona bien para todo tipo de pi…
Todo sobre el coronavirus: ¿qué es? causas, síntomas, prevención
Los coronavirus son una familia de virus que se descubrió en la década de los 60 pero cuyo origen es todavía desconocido. Sus diferentes tipos provocan distintas enfermedades, desde un resfriado hasta un síndrome respiratorio grave (una forma grave de neumonía). Aunque son más frecuentes en otoño o invierno, se pueden adquirir en cualquier época del año. En los últimos años se han descrito tres brotes epidémicos importantes causados por coronavirus: SRAS-CoV : El síndrome respiratorio agudo y grave (SRAS, también conocido como SA…
Pan nube receta sencilla y rápida
Pan nube receta sencilla y rápida para hacer a cualquier hora, además es apto para celíacos ya que no lleva harinas. Además, de tener pocos ingredientes, es muy fácil de llevar a cabo. Sirve tanto para acompañar durante el desayuno o la merienda o como así también para acompañar tus comidas. Ingredientes ➧4 huevos ➧4 cdas de queso crema light ➧Condimentos opcionales: edulcorante, sal, orégano,etc. ➧½ cdta. de polvo para hornear Preparación ➧Precalentar el horno. ➧En primer lugar, se deben separar las claras de las …
Consejos para reparar el cabello dañado por decoloración
La decoloración o aclarado del cabello es una de las técnicas estéticas que más daña el pelo porque suelen emplearse productos que son muy agresivos y nocivos para el cuero cabelludo. Es habitual que tras someterse a este proceso el cabello quede muy dañado. Aceites para reparar el pelo dañado por decoloración Para reparar el cabello dañado por decoloración, una de las mejores soluciones que existen son los aceites capilares porque aportan una gran hidratación y nutrición, lo que es clave cuando el pelo está tan castigado. Ace…
Aceites esenciales para atenuar cicatrices
Los aceites esenciales siempre han sido un producto muy útil para ayudar a curar y atenuar al máximo las cicatrices que van quedando en nuestro cuerpo debido a marcas, estrías por los embarazos, etc. Con la aplicación de determinados aceites y constancia las cicatrices pueden llegar a desaparecer casi en su totalidad, ya que ayudan a que la piel se regenere y quede hidratada y brillante. Aceite de coco El aceite de coco, a parte de tener un aroma que suele gustar a casi todos, es un gran aliado para eliminar no solo las cicatrices,…
Batido contra el agotamiento nervioso
El nerviosismo , el estrés y la depresión requieren de una dosis suplementaria de vitaminas y neuroprotectores antioxidantes. Poder cerebral La acertada combinación de vitaminas del grupo B procedentes de las nueces y del germen de trigo junto con las sustancias antioxidantes neuroprotectoras que se encuentran en las bayas y los nutrientes de la avena, hace del licuado (batido) poder cerebral un auténtico tonificante del sistema nervioso. Siempre que se desee combatir el agotamiento , la fatiga, el estrés, el nerviosismo o la d…
Cómo maquillarse después de los 50 años
El maquillaje es uno de los mejores trucos de belleza para lucir más jóvenes, ayudando a destacar nuestros rasgos faciales mientras disimulamos la presencia de arrugas o ciertos defectos en la piel, como la pérdida de humedad o las manchas. Pero cada etapa de la vida amerita un look diferente pues no es lo mismo maquillar una piel de 20 que una de 50 o más. Comienza por una base adecuada La base es imprescindible para unificar el tono de la piel, evitar los brillos y hacer que el maquillaje dure más. Pero al momento de maquillarse d…
Aceite de ricino para incorporar a tu rutina de belleza
El aceite de ricino aunque es conocido principalmente por sus propiedades depurativas, desde tiempos antiguos se usa como método de purga (medicina), este aceite también se puede usar con fines estéticos con resultados notables y satisfactorios cuando se busca un método con efecto anti-edad que sea lo más natural posible. ¿De dónde proviene y que propiedades tiene? El aceite de ricino se obtiene de la semilla de la planta con el mismo nombre, semillas que si se consumen en su estado natural pueden ser letales. Sin embargo, una v…
El kiwi para la dieta y la belleza
El kiwi es probablemente la fruta tropical más deliciosa. Son de color verde brillante, están llenos de sabor y combinan perfectamente con cualquier otra fruta o en muchas variedades de platillos. Además de ser deliciosos, el kiwi es súper beneficioso para la salud. Los kiwis son una gran fuente de nutrición que nos pueden ayudar a bajar de peso, lucir bien y ¡sentirnos mejor! El kiwi es excelente para la piel , esto es gracias a su gran contenido de vitamina C . También son muy ricos en antioxidantes, eliminan toxinas, disminuyen…
Las mechas balayage: la técnica de coloración de moda
« Balayage » es un término que procede del francés y significa «barrido». Por eso, y aunque cada estilista tiene sus trucos, la manera más habitual de aplicar estas mechas es con una brocha de tinte en posición vertical y en paralelo al pelo. En lugar de papel aluminio, se utilizan tiras de algodón para separar los mechones en los que se va aplicando la coloración del resto. El tinte también se puede aplicar con un peine siguiendo la misma dinámica, en función de la preferencia del profesional. El balayage se impone en las pelu…
Tónico facial a base de pepino
El tónico facial a base de pepino es ideal para beneficiarnos del elevado contenido en vitamina E y aceites naturales de este producto natural. Ayuda a reparar, hidratar y dar vitalidad a la piel, además de ser astringente indicado para quienes sufren de exceso de sebo e impurezas en el cutis . Es recomendable que lo apliques al levantarte y antes de acostarte. Beneficios del pepino para la piel Desde la antigüedad, el pepino ha sido utilizado en tratamientos de belleza debido a que es considerada una fuente de agua, vitamina…
Batido contra la gripe
Para prevenir y combatir la gripe resulta incluso más importante fortalecer las defensas del organismo que destruir los virus. Limonada antigripal Gracias al limón , al ajo y a la miel , esta bebida protege contra los virus, particularmente los de la gripe. Además, el jugo de naranja, el jengibre y la pimienta de cayena estimulan el sistema inmunitario encargado de destruir los virus. Corteza de limón Los flavonoides de la corteza del limón potencian el efecto inmunoestimulante de la vitamina C y de su jugo. Por ello, c…
Aceite de cártamo poderoso principio activo en la belleza
Las propiedades del aceite de cártamo son fantásticas para que la industria cosmética haga uso de él. Lo encontramos en lociones, tónicos, protectores solares, cremas anti-arrugas y más . Uno de los principios activos que se encuentran en muchas cremas y champúes es el aceite de cártamo. Esta planta de origen oriental procede de diversos lugares como Asia, Australia o Japón. El aceite de cártamo se extrae de las semillas de la planta, en frío y de primera presión (sin refinar) para que mantenga sus propiedades, ya que ofrece una gran c…
