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Tips para cuidar tu piel todo el año
Para cuidar tu piel y tener un cutis radiante todo el año, ciertos cuidados son esenciales. La piel requiere cuidados básicos diarios para mantenerla sana. Lo ideal es crear una rutina para generar día a día este hábito, ya que su apariencia es trabajo de todos los días. A cada tipo de piel, su cuidado Para cuidar su piel teniendo en cuenta su naturaleza, asegúrate de elegir primero los productos adecuados para tu tipo de piel. La piel seca tiene diferentes necesidades de la piel grasa. Presta atención a las zonas más sensibles Algunas parte…
Jugo para aliviar los dolores de la artrosis
El desgaste de las articulaciones causante de la artrosis puede aliviarse con determinados alimentos en forma de jugo. Anti inflamatorio Vegetal Los medicamentos anti inflamatorios se encuentran entre los más usados del mundo para aliviar los dolores articulares como el de la artrosis. Y ello a pesar de sus múltiples efectos secundarios sobre el estómago, el hígado y los riñones. Sin embargo, existen alternativas vegetales a los anti inflamatorios de síntesis, como la piña (ananá), el brócoli y el sésamo. La manzana también tiene actividad…
Mascarillas ritual de belleza
Las mascarillas faciales son un producto cosmético que se emplea de manera puntual para complementar de forma sencilla el ritual de belleza diario . Para que los beneficios sean realmente efectivos hay que buscar la que más se adecue a cada tipo de piel y que contenga los activos necesarios que ayuden a mejorar el cutis. Mascarilla facial tensora Para aquellas que dispongan de menos tiempo, esta mascarilla casera a base de yogur es muy buena para tensar la piel y disminuir las arrugas. Mezclar un huevo con dos cucharadas de yogur natural y …
Batidos para lucir una piel sana
Para lucir un cutis sano es importante que cuidemos la piel desde dentro y que consumamos productos que nos ayuden a eliminar toxinas y a hidratarla. Cuando nuestro organismo está intoxicado la piel lo refleja. Si el cuerpo deja de eliminar todos los desechos que no necesita pueden aparecer diferentes alteraciones que afectan negativamente a nuestra belleza. Batido rejuvenecedor Este batido es ideal para restaurar el colágeno de la piel, prevenir el envejecimiento prematuro, hidratar y mantener la flexibilidad de la piel. Ingredientes y prepar…
Aceite de rosa mosqueta para cicatrices y estrías
El aceite de rosa mosqueta para cicatrices y estrías proviene de la planta Rosa Rubiginosa silvestre o Rosa eglanteria y tiene propiedades para la piel. Es un gran hidratante y regenerador de las células de la epidermis. Muy utilizado puro para quitar estrías o bien eliminar cualquier tipo de cicatriz en la piel (cara y cuerpo), así como como también por su propiedades y beneficios para el pelo. Propiedades del aceite de rosa mosqueta Las semillas de rosa mosqueta son procesadas para extraer todos sus ácidos grasos esenciales. Estos comprende…
La Vitamina C para el cuidado del rostro
La vitamina C para la cara sirve como antioxidante y para eliminar el aspecto cansado. La piel se estimula, aumentando la síntesis de colágeno y quitando del rostro los signos de expresión producidos por la edad. Es una de las vitaminas fundamentales para la salud de la piel , mejorando la calidad de todo el tejido de la epidermis gracias a sus propiedades que bloquean los radicales libres. Junto con la vitamina E, la vitamina C nunca puede faltar en tu set de cosméticos antiedad. ¿Para qué sirve la Vitamina C para la cara? Es buena tomarla e…
Baño de luz, iluminación para tu pelo
El baño de luz es básicamente una manera de darle brillo e intensidad a nuestro color de cabello, manteniendo nuestro tono natural o uno un poco más claro u oscuro. Sirve tanto para mujeres con cabello natural para realzar, como mujeres con cabello teñido que pretendan devolver el tono sin necesidad de teñir todo el cabello nuevamente. Sin duda alguna, el baño de color en el cabello es una forma práctica y menos dañina. La técnica del baño de luz es devolverle el brillo al cabello , sobre todo cuando el cabello ya esta gastado, sea por deco…
Mascarillas, ritual de belleza diario
Las mascarillas faciales son un producto cosmético que se emplea de manera puntual para complementar de forma sencilla el ritual de belleza diario . Para que los beneficios que ostentan sean realmente efectivos hay que buscar la que más se adecue a cada tipo de piel y que contenga los activos necesarios que ayuden a mejorar la dermis facial. Mascarilla de miel efecto "buena cara" Recomendado para personas que descansan poco, duermen mal o sufren estrés, y por lo general suelen tener mala cara. Ingredientes ➧ 1 clara de huevo ➧ 1 cuc…
Bebida contra infecciones bacterianas y víricas
Los ácidos grasos de cadena media del coco resultan eficaces contra muchos microorganismos. Antibiótico blanco La grasa del coco es una fuente de sorpresas . A pesar de ser de tipo saturado, no sube el colesterol, sino que lo regula; no sube los triglicéridos, como lo hacen los aceites en general; no engorda, sino que hacer perder peso; y además combate las bacterias, los virus y los hongos. Un estudio realizado en Filipinas ha mostrado que los niños con neumonía u otras infecciones respiratorias que toman unos 10 ml de aceite de coco al día…
Aceites esenciales para atenuar cicatrices
Los aceites esenciales siempre han sido un producto muy útil para ayudar a curar y atenuar al máximo las cicatrices que van quedando en nuestro cuerpo debido a marcas, estrías por los embarazos, etc. Con la aplicación de determinados aceites y constancia las cicatrices pueden llegar a desaparecer casi en su totalidad, ya que ayudan a que la piel se regenere y quede hidratada y brillante. Aceite de coco El aceite de coco, a parte de tener un aroma que suele gustar a casi todos, es un gran aliado para eliminar no solo las cicatrices,…
Jugos para bajar de peso
La combinación de frutas y verduras resulta en diferentes batidos que queman la grasa abdominal y disminuyen el peso, aunque no se trata de una de bebida milagrosa, ya que es necesario cuidar la alimentación todos los días. Los batidos no sólo ayudan en la difícil misión de bajar de peso , ya que además aportan nutrientes y vitaminas indispensables para el buen funcionamiento del organismo. Las frutas y verduras que componen los batidos tienen altas cantidades de antioxidantes y ayudan a desintoxicar el organismo, acelerando el proceso dige…
Fases lunares para cortar tu cabello - abril 2020
¿Sabias que la Luna puede hacer crecer tu cabello?¿conoces los días perfectos para que la depilación dure más tiempo? ¿Que dias puedes cortar y no cortar tu cabello? La Luna recorre 13 veces la circunferencia de la tierra, produciendo 13 lunaciones.Cada una de ella dura aproximadamente 29 días y esta dividida en cuatro etapas o fases. Estas pueden modificar la vitalidad, energía, capacidad intelectual, sensibilidad, estado de ánimo, humor, dolores, etc. Es que cada ciclo afecta con vibraciones diferentes hacia el planeta. ¿Por que debemos …
Tips rápidos y efectivos para mejorar el acné
El acné, muy común en la adolescencia, suele aparecer también en personas adultas. Aunque no hay una causa única o principal de los comedones, espinillas o barros que salen en las pieles acneicas , la genética, algunos medicamentos y algunos cosméticos, son factores contribuyentes. Aunque hay medicamentos, jabones y otros productos para tratar el acné, también hay algunas medidas que puedes tomar en casa, con el propósito de eliminarlo lo más rápido posible. Algunos de los remedios para el acné más efectivos son: Pasta de aspirina El ácido s…
Batidos para fortalecer el sistema inmunológico
Consumir jugos de frutas naturales , y batidos preparadas con frutas y vegetales, también es una excelente forma de aumentar las defensas del organismo naturalmente. Algunas recetas que pueden prepararse son: Jugo de naranja con zanahoria Esta receta de jugo es rica en vitamina C, betacarotenos y omega-3, que son nutrientes importantes para aumentar las defensas del organismo. Ingredientes ➧ 4 naranjas medianas ➧ 2 zanahorias pequeñas ➧ 1 cucharada de semillas de linaza ➧ 3 vasos de agua ➧ Miel al gusto Modo de preparación Lavar bien las nara…
Cómo cuidar tu piel durante la cuarentena
Las expertas de la belleza explican cómo prevenir consecuencias en la piel a causa de la cuarentena. Según Ester Herranz, directora de Nuevo Concepto Estética, no descuidar los principios básicos de la limpieza facial durante estos días de encierro. Limpieza Es el paso básico antes de aplicar cualquier producto. Las células muertas van generando una capa que entorpece el proceso de regeneración. Para esto lo ideal es utilizar diariamente un limpiador facial y posteriormente aplicarse un buen tónico. La profesional aconseja uti…
Mapa en tiempo real del avance de la pandemia de COVID-19
El número de casos nuevos de coronavirus está cambiando rápidamente. El mapa del Centro de Ciencia e Ingeniería de Sistemas de la Universidad Johns Hopkins sigue los casos de coronavirus en todo el mundo. La herramienta recopila datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. (CDC, por sus siglas en inglés), la Organización Mundial de la Salud, el Centro Europeo para la Prevención y el Control de Enfermedades, el Centro Chino para el Control y la Prevención de Enfermedades (CCDC) y el sitio web chino DXY,…
Cuarentena: aplicaciones para entrenar desde casa
La mayoría de los países ha dispuesto la cuarentena obligatoria a todos sus habitantes como la manera mas efectiva de combatir la pandemia de Coronavirus, mejor conocida como COVID-19. Quedarse en casa puede resultar dificultoso para algunos, especialmente para aquellas personas acostumbradas a realizar entrenamientos diarios. Es por ello que te traemos algunas aplicaciones efectivas para que puedas seguir entrenando en la comodidad de tu hogar, sin poner en riesgo tu salud y la salud de los demás. Sworkit Con esta app podrás…
Coronavirus: consejos de alimentación saludable para fortalecer el sistema inmunológico
La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) difundió 7 consejos de alimentación saludable para fortalecer el sistema inmunológico con una alimentación sana y consciente que evite el desperdicio de alimentos. ➧ Fortalecé tu sistema inmunológico a través de la alimentación Hay que aumentar el consumo de frutas y verduras, con al menos cinco porciones al día. Contienen mucha vitamina A y C, además de antioxidantes, que ayudan a combatir infecciones. Consumir legumbres al menos tres veces a la s…
Las mejores mascarillas para cuidar tu cutis
Nuestra piel es el mayor órgano del cuerpo y necesitamos cuidarlo debidamente. Sin embargo, el rostro es una de las zonas más sensibles y requiere más atención, por lo que aplicarte una mascarilla una vez por semana es lo más recomendable. Gracias a las mascarillas faciales podrás aportar luz y limpiar profundamente la piel de impurezas. A su vez, conseguirás lucir una piel con mucha vida y acabar con esos granitos e imperfecciones. Mascarilla de chocolate Lo mejor de este tipo de mascarilla es que funciona bien para todo tipo de pi…
