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Batidos para lucir una piel sana
Para lucir un cutis sano es importante que cuidemos la piel desde dentro y que consumamos productos que nos ayuden a eliminar toxinas y a hidratarla. Cuando nuestro organismo está intoxicado la piel lo refleja. Si el cuerpo deja de eliminar todos los desechos que no necesita pueden aparecer diferentes alteraciones que afectan negativamente a nuestra belleza. Batido rejuvenecedor Este batido es ideal para restaurar el colágeno de la piel, prevenir el envejecimiento prematuro, hidratar y mantener la flexibilidad de la piel. Ingredientes y prepar…
Baño de luz, iluminación para tu pelo
El baño de luz es básicamente una manera de darle brillo e intensidad a nuestro color de cabello, manteniendo nuestro tono natural o uno un poco más claro u oscuro. Sirve tanto para mujeres con cabello natural para realzar, como mujeres con cabello teñido que pretendan devolver el tono sin necesidad de teñir todo el cabello nuevamente. Sin duda alguna, el baño de color en el cabello es una forma práctica y menos dañina. La técnica del baño de luz es devolverle el brillo al cabello , sobre todo cuando el cabello ya esta gastado, sea por deco…
Mascarillas, ritual de belleza diario
Las mascarillas faciales son un producto cosmético que se emplea de manera puntual para complementar de forma sencilla el ritual de belleza diario . Para que los beneficios que ostentan sean realmente efectivos hay que buscar la que más se adecue a cada tipo de piel y que contenga los activos necesarios que ayuden a mejorar la dermis facial. Mascarilla de miel efecto "buena cara" Recomendado para personas que descansan poco, duermen mal o sufren estrés, y por lo general suelen tener mala cara. Ingredientes ➧ 1 clara de huevo ➧ 1 cuc…
Bebida contra infecciones bacterianas y víricas
Los ácidos grasos de cadena media del coco resultan eficaces contra muchos microorganismos. Antibiótico blanco La grasa del coco es una fuente de sorpresas . A pesar de ser de tipo saturado, no sube el colesterol, sino que lo regula; no sube los triglicéridos, como lo hacen los aceites en general; no engorda, sino que hacer perder peso; y además combate las bacterias, los virus y los hongos. Un estudio realizado en Filipinas ha mostrado que los niños con neumonía u otras infecciones respiratorias que toman unos 10 ml de aceite de coco al día…
Aceites esenciales para atenuar cicatrices
Los aceites esenciales siempre han sido un producto muy útil para ayudar a curar y atenuar al máximo las cicatrices que van quedando en nuestro cuerpo debido a marcas, estrías por los embarazos, etc. Con la aplicación de determinados aceites y constancia las cicatrices pueden llegar a desaparecer casi en su totalidad, ya que ayudan a que la piel se regenere y quede hidratada y brillante. Aceite de coco El aceite de coco, a parte de tener un aroma que suele gustar a casi todos, es un gran aliado para eliminar no solo las cicatrices,…
Jugos para bajar de peso
La combinación de frutas y verduras resulta en diferentes batidos que queman la grasa abdominal y disminuyen el peso, aunque no se trata de una de bebida milagrosa, ya que es necesario cuidar la alimentación todos los días. Los batidos no sólo ayudan en la difícil misión de bajar de peso , ya que además aportan nutrientes y vitaminas indispensables para el buen funcionamiento del organismo. Las frutas y verduras que componen los batidos tienen altas cantidades de antioxidantes y ayudan a desintoxicar el organismo, acelerando el proceso dige…
Fases lunares para cortar tu cabello - abril 2020
¿Sabias que la Luna puede hacer crecer tu cabello?¿conoces los días perfectos para que la depilación dure más tiempo? ¿Que dias puedes cortar y no cortar tu cabello? La Luna recorre 13 veces la circunferencia de la tierra, produciendo 13 lunaciones.Cada una de ella dura aproximadamente 29 días y esta dividida en cuatro etapas o fases. Estas pueden modificar la vitalidad, energía, capacidad intelectual, sensibilidad, estado de ánimo, humor, dolores, etc. Es que cada ciclo afecta con vibraciones diferentes hacia el planeta. ¿Por que debemos …
Tips rápidos y efectivos para mejorar el acné
El acné, muy común en la adolescencia, suele aparecer también en personas adultas. Aunque no hay una causa única o principal de los comedones, espinillas o barros que salen en las pieles acneicas , la genética, algunos medicamentos y algunos cosméticos, son factores contribuyentes. Aunque hay medicamentos, jabones y otros productos para tratar el acné, también hay algunas medidas que puedes tomar en casa, con el propósito de eliminarlo lo más rápido posible. Algunos de los remedios para el acné más efectivos son: Pasta de aspirina El ácido s…
Batidos para fortalecer el sistema inmunológico
Consumir jugos de frutas naturales , y batidos preparadas con frutas y vegetales, también es una excelente forma de aumentar las defensas del organismo naturalmente. Algunas recetas que pueden prepararse son: Jugo de naranja con zanahoria Esta receta de jugo es rica en vitamina C, betacarotenos y omega-3, que son nutrientes importantes para aumentar las defensas del organismo. Ingredientes ➧ 4 naranjas medianas ➧ 2 zanahorias pequeñas ➧ 1 cucharada de semillas de linaza ➧ 3 vasos de agua ➧ Miel al gusto Modo de preparación Lavar bien las nara…
Cómo cuidar tu piel durante la cuarentena
Las expertas de la belleza explican cómo prevenir consecuencias en la piel a causa de la cuarentena. Según Ester Herranz, directora de Nuevo Concepto Estética, no descuidar los principios básicos de la limpieza facial durante estos días de encierro. Limpieza Es el paso básico antes de aplicar cualquier producto. Las células muertas van generando una capa que entorpece el proceso de regeneración. Para esto lo ideal es utilizar diariamente un limpiador facial y posteriormente aplicarse un buen tónico. La profesional aconseja uti…
Mapa en tiempo real del avance de la pandemia de COVID-19
El número de casos nuevos de coronavirus está cambiando rápidamente. El mapa del Centro de Ciencia e Ingeniería de Sistemas de la Universidad Johns Hopkins sigue los casos de coronavirus en todo el mundo. La herramienta recopila datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. (CDC, por sus siglas en inglés), la Organización Mundial de la Salud, el Centro Europeo para la Prevención y el Control de Enfermedades, el Centro Chino para el Control y la Prevención de Enfermedades (CCDC) y el sitio web chino DXY,…
Cuarentena: aplicaciones para entrenar desde casa
La mayoría de los países ha dispuesto la cuarentena obligatoria a todos sus habitantes como la manera mas efectiva de combatir la pandemia de Coronavirus, mejor conocida como COVID-19. Quedarse en casa puede resultar dificultoso para algunos, especialmente para aquellas personas acostumbradas a realizar entrenamientos diarios. Es por ello que te traemos algunas aplicaciones efectivas para que puedas seguir entrenando en la comodidad de tu hogar, sin poner en riesgo tu salud y la salud de los demás. Sworkit Con esta app podrás…
Coronavirus: consejos de alimentación saludable para fortalecer el sistema inmunológico
La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) difundió 7 consejos de alimentación saludable para fortalecer el sistema inmunológico con una alimentación sana y consciente que evite el desperdicio de alimentos. ➧ Fortalecé tu sistema inmunológico a través de la alimentación Hay que aumentar el consumo de frutas y verduras, con al menos cinco porciones al día. Contienen mucha vitamina A y C, además de antioxidantes, que ayudan a combatir infecciones. Consumir legumbres al menos tres veces a la s…
Las mejores mascarillas para cuidar tu cutis
Nuestra piel es el mayor órgano del cuerpo y necesitamos cuidarlo debidamente. Sin embargo, el rostro es una de las zonas más sensibles y requiere más atención, por lo que aplicarte una mascarilla una vez por semana es lo más recomendable. Gracias a las mascarillas faciales podrás aportar luz y limpiar profundamente la piel de impurezas. A su vez, conseguirás lucir una piel con mucha vida y acabar con esos granitos e imperfecciones. Mascarilla de chocolate Lo mejor de este tipo de mascarilla es que funciona bien para todo tipo de pi…
Todo sobre el coronavirus: ¿qué es? causas, síntomas, prevención
Los coronavirus son una familia de virus que se descubrió en la década de los 60 pero cuyo origen es todavía desconocido. Sus diferentes tipos provocan distintas enfermedades, desde un resfriado hasta un síndrome respiratorio grave (una forma grave de neumonía). Aunque son más frecuentes en otoño o invierno, se pueden adquirir en cualquier época del año. En los últimos años se han descrito tres brotes epidémicos importantes causados por coronavirus: SRAS-CoV : El síndrome respiratorio agudo y grave (SRAS, también conocido como SA…
Pan nube receta sencilla y rápida
Pan nube receta sencilla y rápida para hacer a cualquier hora, además es apto para celíacos ya que no lleva harinas. Además, de tener pocos ingredientes, es muy fácil de llevar a cabo. Sirve tanto para acompañar durante el desayuno o la merienda o como así también para acompañar tus comidas. Ingredientes ➧4 huevos ➧4 cdas de queso crema light ➧Condimentos opcionales: edulcorante, sal, orégano,etc. ➧½ cdta. de polvo para hornear Preparación ➧Precalentar el horno. ➧En primer lugar, se deben separar las claras de las …
Consejos para reparar el cabello dañado por decoloración
La decoloración o aclarado del cabello es una de las técnicas estéticas que más daña el pelo porque suelen emplearse productos que son muy agresivos y nocivos para el cuero cabelludo. Es habitual que tras someterse a este proceso el cabello quede muy dañado. Aceites para reparar el pelo dañado por decoloración Para reparar el cabello dañado por decoloración, una de las mejores soluciones que existen son los aceites capilares porque aportan una gran hidratación y nutrición, lo que es clave cuando el pelo está tan castigado. Ace…
Batido contra el agotamiento nervioso
El nerviosismo , el estrés y la depresión requieren de una dosis suplementaria de vitaminas y neuroprotectores antioxidantes. Poder cerebral La acertada combinación de vitaminas del grupo B procedentes de las nueces y del germen de trigo junto con las sustancias antioxidantes neuroprotectoras que se encuentran en las bayas y los nutrientes de la avena, hace del licuado (batido) poder cerebral un auténtico tonificante del sistema nervioso. Siempre que se desee combatir el agotamiento , la fatiga, el estrés, el nerviosismo o la d…
