Batido contra el agotamiento nervioso

El nerviosismo, el estrés y la depresión requieren de una dosis suplementaria de vitaminas y neuroprotectores antioxidantes.

Poder cerebral
La acertada combinación de vitaminas del grupo B procedentes de las nueces y del germen de trigo junto con las sustancias antioxidantes neuroprotectoras que se encuentran en las bayas y los nutrientes de la avena, hace del licuado (batido) poder cerebral un auténtico tonificante del sistema nervioso.
Siempre que se desee combatir el agotamiento, la fatiga, el estrés, el nerviosismo o la depresión, el licuado (batido) poder cerebral, tomado una o dos veces diarias, aportará energía natural a las neuronas.

Ingredientes
➧2 tazas de leche de avena. Alternativa: leche de quinoa
➧1/2 taza de moras
➧1/2 taza de arándanos. Alternativas: bayas de acaí o de goyi
➧1/2 taza de fresas. Alternativa: guayaba
➧1 cucharada de germen de trigo
➧4 dátiles sin hueso
➧6 nueces

Preparación
➧Triturar las nueces con una picadora o molinillo.
➧Colocar todos los ingredientes (excepto las nueces) en la licuadora (batidora), y triturarlos hasta obtener un líquido homogéneo. 
➧Servir en vasos y añadir las nueces trituradas por encima. No se precisa añadir azúcar ni edulcorante.

Publicar un comentario

0 Comentarios