Jugo contra los trastornos de la visión

Los pigmentos vegetales son poderosos antioxidantes que protegen la retina y mejoran la visión. 

Triple pigmento 

Es por ello que el jugo triple pigmento ejerce estos efectos en la visión: 

Aumenta la agudeza visual. 

Mejora la percepción de los colores. 

Reduce la fatiga visual después de un deslumbramiento. 

Mejora la adaptación a la oscuridad. 

Protege contra la degeneración macular de la retina, principal causa de pérdida de visión en los países desarrollados. 

Ingredientes 

➧4 tazas de espinacas 

➧5 zanahorias medianas 

➧1 taza de jugo de arándanos 

Preparación 

➧Pasar las espinacas y las zanahorias por el extractor o masticador de jugos. 

➧Añadir el jugo de arándanos y mezclar. Si no se dispone de jugo, hacer un licuado (batido) con 1 taza de arándanos. 

➧No es necesario endulzar.