Batido para aliviar los dolores de las articulaciones - Imagen de Mujer

Batido para aliviar los dolores de las articulaciones

El desgaste de las articulaciones causante de la artrosis puede aliviarse con determinados alimentos en forma de jugo. 

Anti-inflamatorio vegetal
Los medicamentos anti-inflamatorios se encuentran entre los más usados del mundo para aliviar los dolores articulares como el de la artrosis. Y ello a pesar de sus múltiples efectos secundarios sobre el estómago, el hígado y los riñones. Sin embargo, existen alternativas vegetales a los anti-inflamatorios de síntesis, como la piña, el brócoli y el sésamo. La manzana también tiene actividad anti-inflamatoria, especialmente cuando se consume con su piel.

Ingredientes
➧1 ramo de brócoli
➧1 cucharada de puré de sésamo
➧1 taza de jugo de piña
➧1 manzana mediana 

Preparación
➧Pasar el brócoli y la manzana por el extractor de jugos o masticador.
➧Añadir la cucharada de sésamo y remover hasta que se disuelva por completo (se puede usar una batidora de mano).
➧Añadir el jugo de piña y remover hasta que se disuelva con los anteriores ingredientes.
➧Endulzar al gusto, preferiblemente con estevia.

No hay comentarios.: