FRUTA DEL DÍA: EL ANANÁ

Además de ser una fruta diurética y desintoxicante, la piña se caracteriza por sus contenidos de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro. Gran parte de la composición de la piña es agua y también tiene una cantidad importante de fibra.
La mayor parte de los beneficios de la piña se debe a la presencia de una enzima llamada bromelina. Esta enzima mejora la digestión y tiene la capacidad de destruir los parásitos intestinales y demás beneficios.

Beneficios para la salud
➧Regula los niveles de azúcar en la sangre.
➧Alcaliniza el organismo.
➧Diurético.
➧Alta en vitamina C.
➧Ayuda con problemas de la piel.
➧Promueve la digestión.
➧Reduce problemas de gases y ácidos gástricos.
➧Mejora la circulación.
➧Reduce la mucosidad del organismo.
➧Contiene manganeso y bromelina.

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